⑤혹시 대상포진 백신이 치매 예방에도 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구 결과에 따르면, 이 백신을 접종한 사람들의 치매 발병 위험이 20%나 낮아졌다고 합니다. 과연 이 연구는 어떤 근거를 바탕으로 하고 있을까요?
대상포진 백신이 어떻게 치매 예방과 연관이 있는지, 자세히 살펴보겠습니다.
목차
1. 대상포진 백신과 치매 예방의 관계
미국 스탠퍼드대 연구진은 영국 웨일스 지역의 79세 전후 노인을 대상으로 연구를 진행했습니다. 연구팀은 7년간 백신 접종 그룹과 미접종 그룹을 비교한 결과, 대상포진 백신을 맞은 사람들이 치매에 걸릴 확률이 20% 낮다는 사실을 발견했습니다.
연구의 핵심 내용은 다음과 같습니다.
| 연구 대상 | 연구 기간 | 주요 결과 |
|---|---|---|
| 79세 전후 노인 28만 2541명 | 7년 | 백신 접종 그룹의 치매 발병률 20% 감소 |
① 대상포진 백신이 치매 예방에 도움이 되는 이유
연구팀은 백신이 치매 예방에 영향을 미치는 두 가지 가능성을 제시했습니다.
- 면역 체계 활성화: 백신이 면역 시스템을 자극하여 뇌 건강을 유지하는 데 기여할 수 있습니다.
- 바이러스 재활성화 억제: 대상포진 바이러스가 신경계를 손상시키는 것을 막아 치매 위험을 낮출 수 있습니다.
하지만 연구팀은 이 관계를 완전히 규명하기 위해서는 추가적인 무작위 임상시험이 필요하다고 설명했습니다.
② 어르신들에게 대상포진 백신이 중요한 이유
대상포진은 주로 면역력이 약해진 60세 이상에서 발병하며, 심한 통증과 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 전문가들은 50세 이상 성인의 경우 백신 접종을 권장하고 있습니다.
대상포진 예방과 더불어 치매 예방 효과까지 기대할 수 있다면, 백신 접종을 고려해 볼 충분한 이유가 되겠죠.
2. 대상포진 백신 맞는 방법
① 병원이나 보건소에서 접종 예약
- 내과, 가정의학과, 감염내과, 피부과 등에서 접종이 가능합니다.
- 일부 보건소에서도 무료 또는 저렴한 비용으로 접종할 수 있으니, 주민센터나 보건소에 문의하세요.
- 병원 방문 전에 전화로 백신 보유 여부와 가격을 확인하는 것이 좋습니다.
- 복지로 홈페이지에 접속해서 지자체로 검색해보면 무료로 받을 수 있는 방법이 있으니 조회해보세요
② 의료진과 상담
- 기저질환(면역력 저하, 만성질환 등)이 있다면, 백신 접종이 적절한지 의사와 상담하세요.
- 기존에 대상포진을 앓았던 경우에도 접종이 가능하며, 대상포진을 앓고 난 후 6개월 뒤 접종을 권장합니다.
③ 접종 후 주의사항
- 백신 접종 후 미열, 피로감, 접종 부위 통증이 있을 수 있지만, 대부분 2~3일 내로 사라집니다.
- 접종 후 심한 발진, 호흡곤란, 심한 알레르기 반응이 나타나면 즉시 병원을 방문하세요.
싱그릭스 백신은 2회 접종이므로, 첫 번째 접종 후 2~6개월 내에 추가 접종을 해야 효과가 지속됩니다.
④ 대상포진 백신 종류 및 접종 대상
대상포진 백신은 크게 두 가지 유형이 있습니다.
| 조스타박스(Zostavax) | 1회 | 생백신, 효과가 상대적으로 낮음 | 50세 이상 |
| 싱그릭스(Shingrix) | 2회 (2~6개월 간격) | 불활성화 백신, 효과가 뛰어남 | 50세 이상 (특히 60세 이상 강력 추천) |
💡 전문가들은 효과가 더 뛰어난 '싱그릭스' 백신을 권장합니다.
⑤ 대상포진 백신 접종 비용
백신 가격은 병원마다 다를 수 있으며, 일반적으로 다음과 같습니다.
| 조스타박스 | 약 12~15만 원 | 12~15만 원 (1회) |
| 싱그릭스 | 약 20~25만 원 | 40~50만 원 (2회) |
💡 일부 지자체 및 보건소에서 무료 예방접종 지원을 하는 경우가 있으니, 확인해 보세요!
Q&A: 대상포진 백신과 치매 예방
Q1. 대상포진 백신을 몇 살부터 맞아야 하나요?
A. 일반적으로 50세 이상 성인이 접종 대상이며, 60세 이상에서는 더욱 적극적으로 권장됩니다.
Q2. 백신을 맞으면 치매를 완전히 예방할 수 있나요?
A. 연구 결과에 따르면 치매 발병 위험이 20% 감소하지만, 치매를 완전히 예방하는 것은 아닙니다.
Q3. 대상포진 백신은 몇 번 맞아야 하나요?
A. 대상포진 백신은 한 번 접종하거나, 두 차례에 걸쳐 접종하는 방식이 있습니다. 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.
Q4. 백신 접종 후 부작용이 있나요?
A. 접종 부위 통증, 발열, 피로감 등이 있을 수 있지만, 대부분 경미한 증상입니다.
Q5. 치매 예방을 위해 추가적으로 할 수 있는 방법은?
A. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 두뇌 활동(독서, 퍼즐 등), 사회적 교류 등이 도움이 될 수 있습니다.